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ブログにYouToube動画窓を貼り付ける
JUGEMテーマ:忙しい年末&楽しいお正月♪
YouTubeの動画リンクを貼りたいとき
動画のすぐ下にあるどちらかのボタンをクリックするとできます。
□「共有」をクリックしてアメブロのアイコンを選択する
 アメブロの新規記事作成にジャンプますと、自動的にタブが挿入されています
□「埋め込みコード」をクリックし、開いた窓に出てくるタブをコピーして
 ブログのタグ編集エディタに貼り付けることで簡単に行えます
 こちらは枠の大きさを任意に調節できますので、自身のブログではみ出してしまう際には
 こちらで調整するとよいでしょう。 (ちなみに私のは小さめに380x238でUPしております)
このとき、埋め込みコードを選択した際にタブの代わりに「リクエストによる埋め込み無効」と表示された場合は、
公開者の意図により、直接窓表示を貼ってほしくないということのようで、
動画窓を直接自身のブログに貼り付けることは残念ながら
潔くあきらめましょう。(笑)
(どなたか方法をご存知でしたら、教えていただけると幸いです)
どうしても紹介したい場合
URLリンクでの紹介はできますのでそちらを利用しておきましょう♪

ジーンケリーの「雨に唄えば」いい曲ですね
いくつか探したところ、タブが使用できるものが見つかりましたのでどうぞ

ジュゲムではうまく動画の窓が付かないようですので
アメブロのほうが有利かも
| 仕事 | 07:20 | comments(8) | trackbacks(0) | pookmark |
仕事開始時間と睡眠の影響
 やっぱり夜勤は疲労の度合いが高いのですね。寝る前の煉功で疲労を取ってから寝るのは重要ですね。 仕事の開始時間が、疲労と睡眠に影響 http://bit.ly/9LRdcu
| 仕事 | 00:40 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
人事異動になりました
本日も仕事ネタ&近況報告です

世間ではお彼岸休みでしたね。
私の勤める市場でも彼岸前の1週間は繁忙期で花の流通も山場でありました。
ようやく一段楽したところです

実は先日人事広報がありまして、4月1日付けで部署を異動する事になりました
転属先は現場のリーダーになる前にお世話になっていた
出荷情報の管理する部署にまた戻り夜勤をすることになりそうです。
来期は役職者ではない扱いになるようで、その点は気は楽になりますが
その分お手当ても目減りしてしまうので、、複雑な気分でおります


おそらく勤務時間はほぼ変わらずになりそうですが
出勤シフトが変わってしまうので、学校の授業参加も今以上にスローペースになりそうな気配が
漂っております。。。

一番心配しているのは7月14日(水)からお休みが取れるのかますますわからない!
中国気功研修旅行には今年も是非行きたいよぅ
うーん今のうちから新しい所属の上役に相談してみないとなぁ ふぅむ、気が重いです

今日はたんとう功をやってお休みします。

| 仕事 | 03:29 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
□節分□
100203_162636_ed.jpg
氏神様の近所の鹿島神社で豆まきがありました

今年は4つも取れました
ちょっと嬉しいです

節分は
季節の分かれ目で立春の前日の事です。古くは立春が新年の始まりだったことから、年越しに邪気を払い、一年の無病息災を祈ったとされます。季節の変わり目には邪気(鬼)が生まれるそうで、それを追い払う為に始まったようです
| 仕事 | 19:04 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
明けた気がしない今日この頃
 どうもmakotoです

今日は成人の日で祝日でしたね
我が家では鏡開きで”おしるこ”が今日の献立でした。

このところ職場での現場の商品物流をカイゼンする為に
様々な物流導線を変更するトライアルを日々行っておりまして、
毎日あーだこーだと喧々諤々する日々でおります

毎年であれば、お花の出荷量が年間を通じて流通量が少ないシーズンであるこの時期
肉体的な疲労は少なく、休める?時期であるのですが
少ない時期であるからこそ色々試せるという言葉に持ち上げられ

今年に限って言えば
年末の繁忙期が延長したような、気持ちの中では未だ師走なモードを抜けきれずです。


あぁ学校に行きたい。年明けしてからまだ学校に行けていません。。。
気が付けば丸1ヶ月通えてないいませんからね、色々覚えたことが忘れてそうで怖いです。
このままではサボり癖が付きそうです。。。ヒヤヒヤ

今日はこのあと三調(調身・調息・調心)を整え、軽く流す程度の気功自主練習で終わります

三調についてはまたの機会に説明します


| 仕事 | 23:10 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
年の瀬
JUGEMテーマ:大晦日


先日29日 仕事納めの帰り道早朝5時頃、電車通勤で始発待ちの同僚を
大門駅まで送った帰り道、車で増上寺大門をくぐった所から見えた東京タワーがやけに眩しく綺麗に見えたので運転席から写メを思わずパシャリ。

091229_051423.jpg

仕事が終わって2日経ちますが、体に繁忙期の緊張が残っている様です。
心の緊張が取れてきたせいか、非常に眠いですがようやくゆっくり出来てきてます。

今回余りにも忙しい師走では心身ともに過酷な状況で、今年学んだ煉功やリラクセーション法もどこかへ置き忘れてしまいそうな勢いでした。
その中で一つ思ったのは、問われているのはその状態なのではなく、心のありようだということ
心のあり方次第でどんな状況でも捉え方が変われば感じるものも変わるものです

昨年の12月よりは平常心をもって、現場に臨めた気がしますが
テンパってしまう場面も多く実践するにはまだまだ精進が足りない私でした。^^;

12月23日(祝水)に藤沢であったNPOの望(忘)年会もドタキャンしてしまって、非常に残念で申し訳なく思います。


ブログでは思ったことを言葉にする難しさを実感し、書きたかったことが1割書けたかどうかでした。

いろいろありましたが
来年は気功もブログも2年目になりますので、ますます頑張りたいと思いますので
今後とも引き続きよろしくお願いいたします

このブログをご覧になって頂いた方々に、この場を借りて御礼申し上げます。ありがとうございます
また、来年が皆様にとって良い年でありますよう心よりお祈り申し上げます。
良い年をお迎えください。

makoto
| 仕事 | 22:00 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
今日のいちば
花市場からの話題ですが、

本日いちばでは年に一度しかない千両と苔松・苔梅という正月向けの花だけを取り扱う特別な競りを行う日です。

ちなみに先週日曜日は正月向け門松を扱う松市でした

写真を載せるとどこだかわかっちゃうのであえて載せません(笑)

今年は幸い台風の影響もあまり受けず実付きの良い物が多かった様です。


現場の作業責任者の一人として部下を置いて休む訳にはとうてい行きませんので、今週も土曜日の休日返上で療術学院はお預けでした。
市場の中は既に正月向け一色です
| 仕事 | 14:18 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
お彼岸のこと
  昨日はお彼岸の中日でしたね

うちの会社もようやく繁忙期モードから開放されて、ひと段落です

お彼岸といえばお墓参りのイメージがありますが
さて、改めてお彼岸ってなんだっけという疑問が浮かんできたので調べたネタをここに書いておきます(笑)

ウィキペディアによると
春の彼岸は三月の春分をはさんだ七日間。秋の彼岸は九月の秋分をはさんだ七日間。この期間が「お彼岸」と呼ばれております。
最初の日が「彼岸の入り」春分・秋分の日を「中日(ちゅうにち)」最後の日が「彼岸の明け」といいます

そもそも彼岸とは、彼の岸(かのきし)、つまり向こう側の岸を意味しています。彼岸は迷いや苦しみのない浄らかな世界です。また、煩悩を脱した悟りの境地をさすこともあります。
 それに対して、こちら側の岸を、此岸(しがん)と呼びます。此岸とは私達のいる煩悩でよごれた?この世です。

中日には先祖様に感謝し、墓参りに行く仏事は極楽浄土が遥か西方にあるという思想から
太陽が真東から昇り、真西に沈むので、西方に沈む太陽を礼拝し、遙か彼方の極楽浄土に思いをはせたのが彼岸の始まり

お彼岸の供物といえば「牡丹餅(ぼたもち)」と「おはぎ」がありますが
どちらも炊いたお米を軽くついてまとめ、分厚く餡子で包んだものです。
この名前の由来はそれぞれ春に咲く『牡丹』、秋に咲く『萩』に由来されいるといわれています。
どちらも私の好物です。(笑)

以上

彼岸の悟り状態ってきっと(空・虚・無)と呼ばれる状態だとすれば、気功の三調を調えて行う静功の入静状態に近いような感じがします。。。奥が深いなぁ


みなさんも御先祖様を大切に、お墓や仏壇にお花を飾りましょう(笑)
| 仕事 | 04:21 | comments(2) | trackbacks(0) | pookmark |
小人閑居にして不善を為す
 先日仕事中に巡回してきた社長から私の部下の一人が手持ち無沙汰でいる光景を見たらしく、部下へのマネジメント指導をされまして
 「小人閑居にして不善を為す」と言われました

人は大きく3つに分類され
・言われなくても出来る人
・言われたことだけ出来る人
・言われたことすら出来ない人
がいると説明された後

人は「小人閑居にして不善を為す」であるから
特に三番目の方たちは
だらけてしまうものだから、その分だらけさせてあげる時間を考慮してメリハリある指示を与えることで
きちっと纏まっていくものだという指導がありました。

この言葉の意味をヤフー知恵袋で調べてみたところ

これは四書五経のひとつ大学の言葉で
意味としては、

小人(徳の無い品性の卑しい人)は、暇をもてあましてとかく
よからぬことをしがちである。

と言うことです。

これには、前文がありまして、それはあまり有名ではありませんが
君子必慎其独也
という言葉があります

君子は一人でいるときは、必ず慎み深くする
と言う意味がついています。

昔の帝王学のひとつで、現状を指す言葉のように見えますが
教育として、こうすべきだと意味もあるもののようです

うーん、何かわかったような、まだ自分には完全に指導できるほど理解しきれないなぁと感じる今日この頃です
| 仕事 | 08:25 | comments(0) | - | pookmark |
激しい温度変化
今日は熱中症なのか身体に熱がこもったような違和感があり、気功の授業をお休みしました。

私の仕事場では常温で吹き抜けの地上フロアと15度設定の地下定温庫があります。

仕事中はこの温度差を往復しながら搬入された商品荷捌きの管理をしています。
地上で半袖シャツで汗をかき、地下に下り、冷え切ったところで地上に行く事を繰り返しています。

いつもなら、地上に戻ると汗が出てくるのですが、今日はいつもと感覚が違い、汗が出て来なく、ボーッとして、終始だるい感じでした。


自己診断ですが、自律神経の乱れと熱中症による陰虚内熱の状態かと思い

帰宅してからは、風呂場で腰湯して、呼吸法で調えて眠ったお陰でまだボーッととしてますが、大分良くなりました。

他に良い方法ありましたら、どなたか教えて下さい。(笑)

皆さんも、この時期は冬よりも身体に対する寒暖の差による刺激が大きいので、十分にご自愛下さい
| 仕事 | 19:22 | comments(2) | - | pookmark |

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